正新牛肉串减肥能吃吗（正新牛肉串减肥能吃吗）

一、减肥期间可以吃牛肉串么，刚刚吃了5串

减肥期间注意一点就可以，那就是摄入的热量小于消耗的热量。
饮食只要保持健康，拒绝高热量的垃圾食品就可以了。
个人认为，如果完全禁掉喜欢吃的食物，那也生活就没什么乐趣可言了。

二、减肥期可以吃牛肉串吗

减肥期间是可以吃牛肉的，每100g牛肉所含的热量大约是288大卡。减肥期间正应该摄入低热量食物和优质蛋白质，牛肉正是减肥首选。但是同时也要注意牛肉的烹制方法，不要过于油腻，如麻辣牛肉、卤牛肉等，尽量做到清淡饮食，可以选择吃水煮牛肉、清蒸牛肉等。在控制热量摄入的同时，也要配合着适当的有氧运动，如慢跑、跳绳等，能起到更好的减肥效果。

三、减肥期可以吃牛肉串吗

减肥不可以吃牛肉串。减肥期间是不可以吃烤牛肉串儿的。烤牛肉串儿脂肪含量比较高、热量也比较高，是不利于减肥的，而且还有可能会长胖。在减肥期间尽量不要吃过于油腻高脂肪的食物，也不能暴饮暴食，这个时候也尽量不要喝酒类、咖啡类的饮品。想要减肥，最主要的还是要加强体育锻炼，这样才能够更好地燃烧体内的脂肪，而且一定要长期坚持，才能够达到比较理想的效果。