鸡蛋牛肉减肥（鸡蛋牛肉减肥法）

一、天天吃鸡蛋,和牛肉可以减肥吗?

鸡蛋和牛肉都是非常有营养的食物，天天吃是可以的，但是不能吃的太多，但是和减肥是两码事

二、早上吃鸡蛋,中午吃牛肉,晚上吃黄瓜,是不是减肥

早上吃鸡蛋,中午吃牛肉,晚上吃黄瓜,是可以减肥，因为人体长胖主要是脂肪的增加，这三样食物内牛肉和鸡蛋只是含有极少的脂肪，可以满足身体的需要。黄瓜内不含有脂肪，而且黄瓜中所含的丙醇二酸
，可抑制糖类物质转变为脂肪具有减肥效果。
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，而且牛肉中脂肪含量很低，却富含结合亚油酸。它对增长肌肉、增强力量特别有效。牛肉含有足够的维生素B6，可增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成。
鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含13克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。
黄瓜清热；利水；解毒。黄瓜中所含的丙醇二酸
，可抑制糖类物质转变为脂肪。

三、早上起来吃鸡蛋中午吃牛肉晚上吃黄瓜能减肥吗?

根据你描述的情况，你的问题是说早上起来吃鸡蛋，中午吃牛肉，晚上吃黄瓜，能减肥吗？首先不知道你吃了多少，如果吃的太多的话，那肯定是不可能减肥的，也就是说，鸡蛋和牛肉都是有很多营养的，从减肥的角度上说，那是很难减肥的