苏打水腌牛肉会破坏牛肉营养吗（苏打水腌牛肉会破坏牛肉营养吗）

一、小苏打腌牛肉的危害有哪些？

       小苏打腌牛肉没有危害。

       牛肉上浆时加适量小苏打粉可以让肉质更松嫩。用小苏打对牛肉进行腌制，能够让牛肉吃起来更加的鲜嫩，而且这种嫩，是在牛肉的韧性没有损坏下的嫩。

       但这些碱类物质会使蛋白质发生变性，不易被人体吸收；脂肪遇碱后会发生皂化反应，不但失去价值，还会产生异味；而且，肉中大量的B族维生素也会损失殆尽。平时腌制肉类的时候，可以用盐、胡椒粉、绍酒、蛋清和淀粉将肉片抓匀，然后用适当的油温滑熟，这样可以很好地保住营养。

       

       扩展资料：

       注意事项：

       用小苏打腌制牛肉顺序很重要，否则将会产生对人体有害的物质。在腌制的时候，先要丢入调料，然后再放入适量的清水，最后下锅前才放入油。

       如果腌制的顺序不对，油和小苏打若是同时放入，在碱的作用下，油脂就会起化学反应，从而形成泡沫，这和做肥皂是一样的原理。只要按照腌制的步骤来，那么就不会出大错，炒出来的牛肉味道就会很鲜嫩可口。

二、用小苏打粉腌牛肉会破坏营养成份吗?

小苏打属于弱碱，腌制牛肉放苏打主要起到加速成熟的作用，碱使牛肉变的更嫩，表面的颜色在经过滑油或水焯之后都会变成淡红色，家里吃牛肉如果为了口感更滑嫩是可以放一点小苏打的，并不会产生亚硝酸钠，酒店腌制牛柳都会放“食水”和松肉粉，那种东西碱性更强，不仅破坏营养而且对健康还有不利因素，不过饭店为了突出口感会选择牺牲掉营养。更有甚者有的酒店为了节约成本会使用“硝”来腌制（这个会产生亚硝酸钠，不过量很少），但是硝主要是腌制酱牛肉的，一般牛柳是不会用硝的。

三、小苏打腌牛肉的危害

小苏打属于碱性物质，而牛肉中含有丰富蛋白质，碱性物质会使蛋白质发生变性，不容易被人体吸收。牛肉中的脂肪和碱会发生皂化反应，在损害营养价值的同时还会产生异味，牛肉中含有的维生素B族也会消失，完全降低了牛肉的营养价值，同时对身体健康不利。用小苏打腌制牛肉量放多时，还会使牛肉有苦涩感。

小苏打腌牛肉的危害

小苏打俗称食粉，其化学名称为碳酸氢钠，是一种白色粉末状固体。在使用时，要注意控制用量，不易过多，否则有苦涩味道，这是由于小苏打呈碱性，是我国允许使用的食品添加剂。但小苏打腌肉会使肉类的蛋白质发生变性，失去营养价值，所以腌肉时尽量不要放碱类物质。
如何腌制牛肉

平时腌制肉类的时候，可以用盐、胡椒粉、绍酒、蛋清和淀粉将肉片抓匀，然后用适当的油温滑熟，这样可以很好地保住营养。