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芸豆炖牛肉营养价值

发表于:2022-08-17 22:49:38 来源:牛肉减肥网
芸豆炖牛肉营养价值(芸豆炖牛肉可以吗)

牛肉的吃法多种多样,炖牛肉,水煮牛肉,小炒牛肉,卤牛肉等,而炖牛肉是生活中,我们常吃的一种做法。炖牛肉不仅可以单独煮炖,还可加入土豆,芸豆,萝卜,西红柿等,做出来的牛肉味道好,营养也很丰富。

1. 牛肉在炖煮之前,应该浸泡一会儿,这样可以去除牛肉中的血水。还可以起到去腥的作用。炖煮的时候如果出现浮沫,应及时去除。

2. 炖牛肉的时候尽量使用热水。热水炖出来的牛肉口味很好,还能防止牛肉的营养流失。

3. 在煮牛肉的时候还可以加入适量的茶叶一起煮,这样煮出来的牛肉会熟得快一些,而且味道也会香一些。另外,如果家里有山楂的话,在炖煮牛肉的时候也可以适当地放一些,这样煮出来的牛肉也格外的软烂。

芸豆炖牛肉营养价值